إن الإبتسامة لا تكلفك شيئا لكنها تعطي كثيراً


وإنـها تستغرق لحظة لكن ذكراها يبقى إلى الأبد ،

وإنها تجلب الراحة إلى المتعب كما تشحذ الهمم ، وإنها ضياء المكتئب

لا بل هي أفضل ترياق طبيعي مضاد للإزعاج ، ومع ذلك فهي لا

تشترى ولا يحصل عليها بالتسول ولا بالإستعارة ولا بالسرقة ، ومن

أجل ذلك فإنها شيء لاقيمة له لأي واحد حتى يطلقها .

علما بأن مبادىْ علم النفس حللت تلك الحركـات المرافقة للإنفعال ،

فعندما تبتسم فإنك تحرك فق ( 14 ) عضلة من عضلات الوجه ، بينما

إن عبست فإنك ستقوم بتحريك (74 )0عضلة

لذلك اصنع ابتسامة الآن (( ابتسم )) واشعر بالاحساس الناتج عنها ، انه شعور جميل